予防歯科で大切なことは3つです。
- 1.フッ素を口内に残す
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自宅でできるセルフケア
- ・フッ素配合歯磨き剤を使う
- ・すすぎ過ぎない
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プロフェッショナルケア
- ・フッ素塗布…高濃度のフッ素を塗布してむし歯を予防します。
- 2.プラーク（歯垢）を残さず落とす
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自宅でできるセルフケア
- ・歯ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く
- ・デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く
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プロフェッショナルケア
- ・スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。
- ・PMTC…セルフケアでは落としきれていないプラークを専用機器で落とします。歯ブラシだけでの歯みがきでは全体の60％程度しか汚れが取れないといわれています。
- ・歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。
- 3.細菌を増やさない
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自宅でできるセルフケア
- ・デンタルリンスなどの殺菌剤で口内の隅々まで洗浄する
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プロフェッショナルケア
- ・口腔内診査…歯や歯ぐきの状態をチェックします。
- ・シーラント…乳歯や生えたばかりの永久歯は歯質が未成熟で弱く、溝が深いためむし歯になりやすく、あらかじめフッ素配合の樹脂でふさいでむし歯を予防します。